Geriatrie je lékařským oborem, který se zaměřuje na problematiku vyššího věku. Dalo by se říci, že se jedná o analogii pediatrie, dětského lékařství. Tato podobnost je ale jen částečná, možná i trochu zavádějící, protože v českém prostředí patří dětské lékařství mezi obory tzv. primární péče, tedy dětští lékaři jsou místem prvního kontaktu pro všechny dětské pacienty, kteří (respektive jejich rodiče) jsou u nich registrováni obdobně jako dospělí pacienti u svých praktických lékařů. Geriatrie nen...
Mnoho z nás již zná blahodárné účinky jógy. Uvolňuje napětí, trénuje tělo i mysl, pomáhá z organismu vylučovat toxiny. Tím to však ani zdaleka nekončí. Pokud znáte ty správné pózy, můžete z ní doslova vytvořit lék na svůj nevybalancovaný hormonální systém.Jak to funguje?Snížená funkce štítné žlázy, problémy s otěhotněním, předmenstruační syndrom, postupný pokles hormonální hladiny a jeho následky. To jsou těžkosti, které během života potkají téměř každou z nás. Znáte způsob, jak s...
Není častějšího termínu pro nové začátky než první den nového roku. Je už tradicí, že si s novým letopočtem lidé dají jedno či dvě předsevzetí. A podle psychologů je to v pořádku. Mezi nejpopulárnější novoroční předsevzetí patří ta, která se týkají našeho zdraví: začnu se víc hýbat a zhubnu, nebudu kouřit a pít alkohol, budu jíst zdravěji…Když už jsme u jídelníčku, v rámci plánovaných změn ve stravovacích návycích by se mělo objevit i pravidelné zařazení ryb. Jsou důležitým zdroje...
Zelený neboli mladý ječmen není žádnou novinkou. Přesto si tato zelená potravina vydobyla své místo v jídelníčcích lidí, kteří se snaží jíst zdravě, až poměrně nedávno. Přečtěte si pět důvodů, proč bychom jej měli jíst a inspirujte se receptem na smoothie ze zeleného ječmene.Zelený ječmen se po právu řadí mezi superpotraviny, které mají pozitivní vliv na naše zdraví. Můžeme jej koupit v přípravcích ve formě tablet či sypkého prášku, který se obvykle rozpouští ve vodě a lze z něj p...
Imunita je velmi složitý mechanismus tvořený koordinovanou činností mnoha ochranných buněk a různých bílkovin. To vede k cílenému vyhledání, označení a likvidaci látek a buněk tělu cizích. Dojde-li na některé úrovni k poruše v tomto procesu, dochází k nerovnováze v celém systému a důsledkem je zhoršená schopnost bránit se infekcím i v případě méně nebezpečných mikroorganismů.Teplota je mechanismus, který umožňuje organismu vytvořit dostatečné množství protilátek pro boj s nemocí, a pro...
Zanesený stroj nebude nikdy dokonale fungovat. Až dokud ho nepročistíme. Stejné je to i s naším tělem. Detoxikace organismu představuje základ našeho zdraví a psychické pohody. Jak se zbavit protivných toxinů a cítit se opět skvěle? Nabízíme návod v pěti krocích!Udělejte své rozhodnutí správněNaše tělo je neustále vystaveno vlivu toxinů, tedy látek působících negativně na naše zdraví. Najdeme je v potravinách, v nápojích i ve vzduchu. Nenamlouvejme si tedy, že se jich po týdnu die...
Vzpomínky na pohodové svátky nás ještě určitě všechny hřejí u srdce. Horší však je, pokud si následky špatného vánočního stravování a nedostatku pohybu z nich odnáší naše zdraví či figura. Rozlučte se konečně s bramborovým salátem a zbytky cukroví a očistěte v novém roce svůj organismus od toxinů detoxikační kúrou. Připravili jsme si pro vás seznam přípravků, které vám v boji s toxiny zaručeně pomůžou.1. Rochester Ginger 725 mlPřipravte si domácí limonádu nebo čaj ze zázvorového bylinného nápoje...
V dnešní době používáme slovo čaj prakticky pro všechny druhy nálevů připravených louhováním nejrůznějších rostlin, lístků, kořenů, plodů a podobně. Nicméně pravděpodobně správně by se slovo čaj mělo používat pouze pro označení nálevů připravených louhováním listů rostlin čajovníku. Pokud bychom toto značení přijali za své, pak by se slovo „nečaj“ mělo používat pro všechny ostatní nálevy, tzn. nálevy bylinné, ovocné, kořenové a podobně. Buď jak buď to, co je správné, určuje v tomto případě trh, ...
Je všeobecně známo, že některé houby se pěstují jako potravina, většinou se také ví, že nejsou pouze kořením, ale mají svou výživovou hodnotu. Méně známo však je, že mnohé houby mají příznivý vliv na lidské zdraví a že mnohé se v asijských zemích pěstují výhradně pro své zdraví prospěšné účinky, kde mají tisíciletou tradici.Mezi takové houby bezpochyby patří lesklokorka hnědočervená, latinsky Ganoderma lucidum nebo japonsky Reishi, což je nejpoužívanější název, pod kterým ji zná většina lidí. V&...
Škrábání v krku, bolest při polykání, pálení. Bolesti v krku nás trápí poměrně často. Provází je zarudnutí, otok či chrapot. Většina z nás je přechází samoléčbou za pomoci pastilek, sprejů a kloktadel z lékárny. Nedejme se však zmást – bolest v krku není sama o sobě nemocí a pokud se objevuje dlouhodobě či opakovaně, je lepší navštívit lékaře. V extrémních případech můžou tyto bolesti totiž vést až k omezení příjmu potravy a tekutin, což může mít pro organismus negativní důsledky.Bolest v k...
I když byl pro mnohé na střední škole běh spíše strašákem, věřte nebo ne, zamilovat si jej můžete i vy. Přečtěte si naše rady jak začít s běháním i tipy na závody, které vás letos namotivují k tréninkům.Začátek nového roku funguje pro mnohé jako očistec. Dáváme si nejrůznější předsevzetí, která mají zaručit, že následující rok bude lepší než ten předchozí. Nejčastějším cílem do nového roku bývá pro mnohé zhubnout, jíst zdravě, přestat kouřit a celkově zlepšit životní styl. V lednu prot...
„Spokojená máma, spokojené dítě,“ tak zní podle uznávaného českého psychologa a lektora Marka Hermana základní princip života. Dítě by podle něj mělo mít doma jasná pravidla, řád a povinnosti. Co si myslí o fenoménu „supermaminek“ a proč žijeme v době selhání otců? To všechno si přečtete v našem rozhovoru!Jak vznikla myšlenka napsat knihu Najděte si svého marťana?Když jsem ještě studoval na fakultě, strašně mě štvalo, když jsme se museli ke zkouškám učit ty tuny nesmyslných definic a teorií...
