Těhotenství je téměř pro každou ženu a její okolí šťastným obdobím, kdy v sobě pociťuje zázrak života celou duší i tělem. Ale… i u zdravých budoucích maminek se v těchto devíti měsících projevují jisté nepříjemnosti, které mohou rušit jejich dny plné radosti. Moje lékárna vám ukáže pár tipů, jak je co nejúčinněji zmírnit a opět se těšit z každého nového rána těhotenství.Při těhotenské nevolnosti zkuste malou svačinkuPři otěhotnění začne ženské tělo produkovat hormony a jejich prudký nárůst ...
Počet pacientů s demencí se neustále zvyšuje. Nejčastější příčinu demence představuje Alzheimerova nemoc, jejíž progresi zatím nelze zastavit. Správným přístupem a za pomoci psychosociálních intervencí lze však zachovat kvalitu života lidí s demencí, jejich rodinných příslušníků i pečujících.Co jsou kognitivní funkce?Kognitivní (poznávací) funkce nám umožňují smysluplně vnímat okolní prostředí, svět kolem nás, a zároveň i naše vnitřní psychické stavy. Kognitivní funkce používáme kdykol...
Ageismus se stává po rasismu a sexismu hlavním tématem v diskusi o rovnosti práv a příležitostí. Čelíme tak nové výzvě Evropy. Stereotypizace a diskriminace jedinců kvůli jejich vyššímu věku nabývá řady forem a kdokoliv může být její obětí.Negativní sebehodnocení starších osob zkracuje jejich naději na dožití. Ageismus má negativní dopady na individuální, rodinné a společenské rovině a brání inkluzi starších občanů do všech sfér života společnosti. Ageismus je manifestován širokým spek...
Když se začne měnit roční období, je důležité dbát na správnou výživu svého organismu a doplnění vitaminů a minerálů. Začněte letos hned ze začátku podzimu a nečekejte až na to, kdy vás chytí nemoc. Stres ze začátku školního období, únava a chladnější dny totiž můžou dostat váš nepřipravený imunitní systém do úzkých. Dnes vám však ukážeme, jak ho co nejúčinněji podpořit.MULTIVITAMINY PRO VITALITU I ROVNOVÁHUMoje lékárna VenocorDoplněk stravy Moje lékárna Venocor obsahuje omega 3 rybí olej, ...
Prázdniny klepou na dveře a vy stále ještě nemáte vybranou dovolenou? Nevadí. Máme pro vás několik tipů na zajímavé weby, které usnadní vaše cestování, ať už se chystáte vyrazit do Česka, nebo zahraničí. Inspirujte se jimi a užijte si dny volna bez zbytečných starostí.Chcete se procházet v oblacích? Pokud ano, nesmíte během svých podzimních výletů vynechat turistickou atrakci Stezku v oblacích. Ta se nachází v obci Dolní Morava, pod vrcholem Slamníku, který je součástí masivu Králický Sněžník. J...
Jeden z nejuznávanějších českých odborníků na léčbu návykových nemocí, psychiatr Karel Nešpor, pomáhá svým pacientům kromě standardní léčby také terapií smíchem. Pojmenoval v rámci ní již desítky druhů smíchu a při jeho videích se musí usmívat každý zarytý pesimista. O tom, že lišácký úsměv dokáže navodit dobrou náladu nebo zda je možné zbavit se závislosti na alkoholu bez pomoci odborníků, nám řekl v rozhovoru pro magazín Moje lékárna.Tvrdíte, že smích má léčivou moc. Opravdu to funguje i ...
Když se řekne konopí, většině z nás se vybaví nelegální droga marihuana. Konopí je ale hlavně rostlina se širokým využitím v lékařství. Kromě jiného tiší bolesti, působí protizánětlivě, uvolňuje křeče a působí pozitivně na nervovou soustavu. V souladu s legislativními mantinely tak může být velkým pomocníkem pro mnohé z nás.Konopí pochází ze střední Asie a první zmínky o něm se objevují asi 2700 let před naším letopočtem. Přestože bylo ve 20. století démonizováno, dnes je předmětem věd...
Máte problém se rozpohybovat a vaše každodenní činnosti jsou čím dál náročnější a bolestivější? Je čas reagovat, vyzkoušejte kurkumu!V Evropě má více než 40 miliónů lidí potíže s pohybem způsobené nadměrným zatížením chrupavky. Mezi nejvíce postižené skupiny patří senioři, atleti a lidé, kteří opakovaně vykonávají fyzicky náročnou práci. Další faktory, které mohou také bránit pohyblivosti kloubů, jsou: dědičnost, nadváha, předchozí nehoda (fraktury, …) atd.A jakou roli v ...
Kupuji potraviny bez lepku, dodržuji bezlepkovou dietu. To jsou slova, která se stále častěji objevují mezi námi. Pro někoho je to životní nutnost, jiní to považují za přechod ke zdravému životnímu stylu.První skupinou jsou lidé, kteří trpí nemocí zvanou celiakie. Jedná se o chronické onemocnění sliznice tenkého střeva, které je způsobeno nesnášenlivostí lepku neboli glutenu. Gluten je směsí bílkovin a nachází se především v obilovinách, jako je pšenice, žito, oves nebo ječmen. Pr...
