Přátelé, milujete hory? Já ano, a jak moc. Ten pocit, kdy se s batohem na zádech škrábu do nekonečného kopce sotva noha nohu mine, do plic mi proudí čerstvý, na pocit trochu chladivý vzduch a když se konečně zmůžu na to zvednout hlavu a porozhlédnout se, vidím neskutečnou krásu, výhled, který nic nepřekoná. Vidět svět trochu s nadhledem, to už mi v životě mnohokrát pomohlo. To uvědomění si, že tady nejsem sám a že příroda je mocná čarodějka, to přináší člověku jakousi pokoru, ale i klid. A o tom...
V zimních měsících se lidé častěji scházejí v uzavřených prostorech. Místo procházek a posezení na venkovních terasách chodíme do kaváren a restaurací, venkovní sport nahrazujeme fitcentry a častěji využíváme i veřejné dopravní prostředky. Kvůli tomu se pak zvyšuje pravděpodobnost přenosu virových onemocnění, které se přenášejí kapénkovou cestou vzduchem. Mezi ty nejčastější patří nachlazení a chřipka. Jaké jsou jejich projevy, jaký je mezi nimi rozdíl a jak je léčit?Nachlazení a chřipka jsou ča...
Jak v běžných rodinách děti odrůstají a stávají se čím dál více samostatnými, rodičům se „uvolňují ruce“ a mohou se zase věnovat svým zájmům, práci, přátelům. Rodičům dětí s postižením však intenzivní péče nikdy nekončí – o své děti se často starají téměř nepřetržitě a i když jsou to už třeba teenageři, vývojově zůstávají na úrovni malých dětí. Homesharing těmto rodinám nabízí významné odlehčení: propojuje pečující rodiny s dobrovolnými hostiteli, kteří jim s péčí o děti několik hodin týdně vypo...
Jako každý rok si i letos procházíme obdobím zvýšeného výskytu respiračních infekcí. Lidé jsou ve většině případů ohroženi viry, oslabené jedince může napadnout i bakteriální infekce. Pokud je napaden zdravý jedinec, měl by pár dní (2–3) vyčkat a nechat své tělo bojovat s patogenem. Stačí omezit tělesnou aktivitu, odpočívat, zvýšit příjem tekutin, případně také vitamínů a minerálů. Jedině v případě, že se objeví vysilující kašel, vysoké horečky či zhoršené dýchání, je vhodné zasáhnout okamžitě.C...
Kromě toho, že existují fixní zubní náhrady, mohou být chybějící zuby nahrazeny zubními protézami, se kterými může pacient manipulovat dle potřeby. Podle toho, zda jsou nahrazeny jen některé, nebo všechny zuby v čelisti, mluvíme o částečných, nebo celkových zubních náhradách.Částečná zubní náhrada je umístěna na kovovém rámu, který je pomocí drátěných spon připevněn ke zbývajícím zubům. Někdy se k připevnění protézy používají i korunky (fixní náhrady) na přirozených zubech.Celková zubní náhrada ...
Kdo má na předčasný důchod nárok? Abyste mohli odejít do předčasného důchodu, musíte dosáhnout daného věku a získat alespoň takovou dobu důchodového pojištění, která je stanovena pro řádný starobní důchod. Ta v současné době činí 35 let. Je důležité zmínit, že předčasný důchod nelze přiznat zpětně – nejdříve jej lze přiznat ode dne podání žádosti. Ke zjištění, zda a kdy máte na předčasný důchod nárok, slouží Informativní důchodová aplikace (IDA) od České správy sociálního zabezpečení (ČSSZ), v r...
Léky s obsahem ibuprofenu a paracetamolu pro děti jsou momentálně v České republice nedostatkovým zbožím. Důležité je zachovat klid a nehromadit léčivé přípravky doma. Léky, které ještě k dispozici jsou, by měly být do obnovení dodávek k dispozici především akutně nemocným dětem.Lékárníci radí, jak se v současné situaci zachovat:Pokud nemáte dítě nemocné, nepodléhejte panice.Pokud doma máte zásobu, nepodléhejte panice.Pokud máte dítě nemocné, poraďte se s lékárníkem:- dětem od 9 k...
V poslední době nebývale nabývají na významu probiotika, bezpochyby pod vlivem nových vědeckých poznatků a klinických studií. Probiotika jsou „přátelské“ živé mikroorganizmy, např. laktobacily či bifidobakterie, podávané za účelem poskytnutí zdravotního přínosu, jsou-li podávané v adekvátním množství. Většina z nás si dá probiotika okamžitě do souvislosti se střevy a střevní mikroflórou, kde se podílejí na zažívání, trávení, ochraně těla před infekcemi, produkci některých vitamínů (B9, B12 a K) ...
STAVÍME NA RODINNÉM PŘÍSTUPU Moje stáří, Moje zdravá firma, Moje těhotenství Žít zdravě se stává moderním trendem a nezbytností ke zvládání stále se zvyšujících nároků společnosti na psychické i fyzické možnosti člověka. Velká část populace ovšem žije v rozporu se zásadami zdravého životního stylu, k němuž významně přispívá nevhodná skladba jídelníčku, nadměrný příjem potravy a alkoholu, kouření, absence pohybu, sedavý způsob života, nedostatek relaxace, spánku a v neposlední řadě nepravidelné a...
