Řada z nás může předpokládat, že potřeba vitamínů u dětí bude mnohem nižší než v případě dospělých lidí. Vždyť dospělý má většinou až několikanásobně vyšší hmotnost než dítě. Nicméně v tomto případě to není správná úvaha. Potřeba vitamínů u dětí je relativně vysoká, v řadě případů srovnatelná, a v některých případech dokonce vyšší ve srovnání s dospělými. Je tomu tak proto, že děti rostou, vyvíjejí se. A to souvisí s převahou anabolických reakcí (zajišťujících tvorbu tkání a růst) nad reakcemi katabolickými (souvisí s rozkladem odumírajících tkání). Metabolismus dětí je mnohem intenzivnější než u dospělých a starších lidí, a proto je potřeba příjmu vitamínů podílejících se na metabolických reakcích relativně vysoká. Nejlepším zdrojem vitamínů je samozřejmě pestrá strava. Skutečně zdravá a pestrá strava je však nyní také značně drahá a při zvýšené potřebě některých vitamínů k ochraně před infekcí či v případě onemocnění dítěte může být i nedostatečná. Určitě neuděláme chybu, pokud v období mezi říjnem a dubnem poskytneme dětem multivitamínové přípravky zakoupené v lékárně. Jsou koncipovány tak, aby byly bezpečné i při normálním stravování a zároveň poskytly široké spektrum těch vitamínů, které je vhodné zejména v tomto období doplnit.
Nejpopulárnější jsou multivitamíny typu „gummies“ ve formě bonbónů, například želatinové bonbóny pod značkou Vibovit či Marťánci.
Letošní novinkou v lékárnách je přípravek Teddyfit gummies. Je vyráběn podle izraelské technologie. Bonbóny nejsou želatinové, nýbrž vyrobené z pektinu, který má prebiotické účinky. Děti i dospělí určitě ocení nejen výbornou chuť, ale i to, že se bonbóny krásně rozplývají na jazyku. Příjemně nás překvapí i cena. Jednodenní dávka širokého spektra vitamínů nás vyjde na pouhých 2,80 Kč. Balení obsahuje 60 pektinových bonbónů pro dvouměsíční suplementaci. K dispozici je však i dárkové akční balení obshující 120 pektinových bonbónů a jako dárek pro děti labyrint s kuličkami.
Doporučený denní příjem vitamínů rozpustných v tucích u dětí *
Doporučený denní příjem vitamínů rozpustných ve vodě u dětí *
*Zdroj : Pediatrie pro praxi 2014; 15(5):303-307
