Období přechodu působí vrásky na tváři mnohým ženám. Návaly tepla, bušení srdce nebo přibírání na váze dovedou komplikovat život a narušovat komfortní zónu. Naštěstí však existuje pestrá škála farmakologických a nefarmakologických možností, které průběh klimakteria zmírní. Pomohou vám vrátit životní elán a znova se cítit dobře.
Co je vlastně klimakterium?
Klimakterium, lidově nazýváno přechod, je období života ženy, během kterého dochází k vyhasínání pohlavní funkce vaječníků neboli ovárií. Nastupuje průměrně okolo 49. až 50. roku věku a trvá 2─4 roky. Jeho průběh bývá pozvolný.
Klimakterium jako takové tvoří 3 fáze:
Jaká je příčina samotné menopauzy?
Důvodů může být samozřejmě více. Od přirozené menopauzy, která je fyziologickým procesem probíhajícím u žen, až po umělou menopauzu vyvolanou chemickou, radiologickou nebo chirurgickou cestou.
S přibývajícím věkem klesá u žen počet pohlavních buněk, tedy vajíček. Klesne-li tento počet pod tzv. prahovou hodnotu, vaječníky přestanou produkovat pohlavní hormony (zejména estrogen a progesteron) a vajíčka. V těle ženy poté postupně nastává hormonální dysbalance spojená s nepravidelnostmi v cyklu, která končí jeho úplným vymizením. Tímto se tak tělo stává neplodným.
Jak poznáte, že klimakterium už začalo?
Signálů příchodu klimakteria je celá řada. Souvisí s nedostatkem estrogenů a gestagenů v krevním řečišti. Všeobecně můžeme příznaky rozdělit na akutní, subakutní a chronické.
Jak zmírnit průběh klimakteria?
Velmi důležitou úlohu ve zmírnění nepříjemných příznaků klimakteria sehrává správná životospráva. Ta zahrnuje následující:
Na zmírnění příznaků mají pozitivní vliv bylinky, zejména ty s obsahem fytoestrogenů. Jsou to látky velmi podobné ženským hormonům, estrogenu a progesteronu. Najdeme je například ve lnu, chmelu, ploštičníku, sóji nebo červeném jeteli. Svoje místo mezi nimi má i dobře známá šalvěj a stejně tak yzop, což jsou bylinky známé svými účinky proti nadměrnému pocení. Na zmírnění podráždění a problémy se spánkem je účinné použití kozlíku, chmelu a meduňky. Nejčastěji je nalezneme v kombinaci, a to v podobě čajových směsí nebo plněné do tobolek.
Jednou z nepříjemných součástí klimakteria je také vaginální suchost. I tento problém lze zmírnit, a to různými lubrikačními preparáty na bázi olejů, vody nebo hydrogelu. Nejznámějším z nich je Vagisan – volně prodejný přípravek, který lze zakoupit téměř v každé lékárně. Pokud jsou příznaky klimakteria vážnější, bývá pacientkám zpravidla nasazena hormonální substituční terapie. Spočívá v dodávání estrogenu, a to buď samotného, nebo v kombinaci s progesteronem. Na trhu je dostupná široká paleta přípravků, a to jak ve formě prášků, implantátů nebo náplastí. I v tomto případě ale platí, že benefit (snížené riziko osteoporózy a kardiovaskulárních onemocnění) by měl převažovat nad rizikem spojeným s užíváním, jako např. karcinom prsu nebo trombóza.
Autor textu: PharmDr. Patrícia Čečková
